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Las cinco mejores herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición

Hacer un seguimiento de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimentarias más saludables, eso es lo que se da. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana veremos cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

Lleve un diario de alimentación para realizar un seguimiento de su dieta, perder peso y desarrollar hábitos saludables

Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

¿La mejor herramienta de seguimiento de alimentos y nutrición?

Probablemente sepa que llevar una comida & quot; diario & quot puede ayudarlo a perder peso y desarrollar una alimentación saludable ...

¡Se cierran las urnas y se cuentan los votos! Para ver cuál de estos cinco excelentes rastreadores de alimentos y nutrición ocupó el primer lugar, diríjase a nuestra publicación de seguimiento de Hive Five para ver el ganador!

Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

Hacer un seguimiento de su dieta es el primer paso para controlarla, y solo el acto de escribir ...

MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y es compatible con varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

Más allá de su contador de calorías y rastreador de nutrición, MyFitnessPal tiene una comunidad masiva y activa de usuarios, todos ansiosos por dar la bienvenida a los recién llegados y felices de intercambiar recetas, trucos, planes de comidas e historias sobre sus éxitos y fracasos. El servicio es completamente gratuito, se sincroniza con rastreadores de actividad externos y básculas inteligentes como Withings Smart Scale y Fitbit, y otras aplicaciones que quizás ya esté usando, como Endomondo, Runkeeper y más. En lugar de impulsar una dieta específica o una agenda de salud a sus usuarios, se destaca principalmente como una base de datos de seguimiento de la nutrición y una comunidad social vibrante que solo quiere ayudarlo a controlar los alimentos que consume.

Piérdelo

LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y si bien sus características sociales están un poco al margen, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente tener sus brazos alrededor del tamaño de la porción, los objetivos calóricos diarios y la ingesta, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces he encontrado un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con escáneres de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener los datos de su actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. Las funciones básicas de LoseIt & # x27 son todas gratuitas, pero LoseIt presentó recientemente LoseIt Premium por $ 40 / año que amplía el servicio y las funciones de seguimiento de actividad y nutrición, incluye algunas aplicaciones y servicios que los usuarios gratuitos no obtienen y ofrece más herramientas de informes. puede ver dónde está y qué tan lejos ha llegado.


Las cinco mejores herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición

Llevar un registro de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimenticias más saludables, eso es lo que se le da. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana veremos cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

Lleve un diario de alimentación para realizar un seguimiento de su dieta, perder peso y desarrollar hábitos saludables

Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

¿La mejor herramienta de seguimiento de alimentos y nutrición?

Probablemente sepa que llevar una comida & quot; diario & quot puede ayudarlo a perder peso y desarrollar una alimentación saludable ...

¡Se cierran las urnas y se cuentan los votos! Para ver cuál de estos cinco excelentes rastreadores de alimentos y nutrición ocupó el primer lugar, diríjase a nuestra publicación de seguimiento de Hive Five para ver el ganador!

Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

Hacer un seguimiento de su dieta es el primer paso para controlarla, y solo el acto de escribir ...

MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y admite varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

Más allá de su contador de calorías y rastreador de nutrición, MyFitnessPal tiene una comunidad masiva y activa de usuarios, todos ansiosos por dar la bienvenida a los recién llegados y felices de intercambiar recetas, trucos, planes de comidas e historias sobre sus éxitos y fracasos. El servicio es completamente gratuito, se sincroniza con rastreadores de actividad externos y básculas inteligentes como Withings Smart Scale y Fitbit, y otras aplicaciones que quizás ya esté usando, como Endomondo, Runkeeper y más. En lugar de impulsar una dieta específica o una agenda de salud a sus usuarios, se destaca principalmente como una base de datos de seguimiento de la nutrición y una comunidad social vibrante que solo quiere ayudarlo a controlar los alimentos que consume.

Piérdelo

LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y aunque sus características sociales están un poco marginadas, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente dominar el tamaño de su porción, sus metas e ingesta calórica diaria, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces he encontrado un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con escáneres de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener los datos de su actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. Las funciones básicas de LoseIt & # x27 son todas gratuitas, pero LoseIt presentó recientemente LoseIt Premium por $ 40 / año que amplía el servicio y las funciones de seguimiento de la nutrición y la actividad, incluye algunas aplicaciones y servicios que los usuarios gratuitos no obtienen y ofrece más herramientas de informes. puede ver dónde está y qué tan lejos ha llegado.


Las cinco mejores herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición

Llevar un registro de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimenticias más saludables, eso es lo que se le da. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana veremos cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

Lleve un diario de alimentación para realizar un seguimiento de su dieta, perder peso y desarrollar hábitos saludables

Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

¿La mejor herramienta de seguimiento de alimentos y nutrición?

Probablemente sepa que llevar una comida & quot; diario & quot puede ayudarlo a perder peso y desarrollar una alimentación saludable ...

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Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

Hacer un seguimiento de su dieta es el primer paso para controlarla, y solo el acto de escribir ...

MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y es compatible con varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

Más allá de su contador de calorías y rastreador de nutrición, MyFitnessPal tiene una comunidad masiva y activa de usuarios, todos ansiosos por dar la bienvenida a los recién llegados y felices de intercambiar recetas, trucos, planes de comidas e historias sobre sus éxitos y fracasos. El servicio es completamente gratuito, se sincroniza con rastreadores de actividad externos y básculas inteligentes como Withings Smart Scale y Fitbit, y otras aplicaciones que quizás ya esté usando, como Endomondo, Runkeeper y más. En lugar de impulsar una dieta específica o una agenda de salud a sus usuarios, se destaca principalmente como una base de datos de seguimiento de la nutrición y una comunidad social vibrante que solo quiere ayudarlo a controlar los alimentos que consume.

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LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener los datos de su actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. Las funciones básicas de LoseIt & # x27 son todas gratuitas, pero LoseIt presentó recientemente LoseIt Premium por $ 40 / año que amplía el servicio y las funciones de seguimiento de actividad y nutrición, incluye algunas aplicaciones y servicios que los usuarios gratuitos no obtienen y ofrece más herramientas de informes. puede ver dónde está y qué tan lejos ha llegado.


Las cinco mejores herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición

Llevar un registro de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimenticias más saludables, eso es lo que se le da. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana veremos cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

Lleve un diario de alimentación para realizar un seguimiento de su dieta, perder peso y desarrollar hábitos saludables

Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

¿La mejor herramienta de seguimiento de alimentos y nutrición?

Probablemente sepa que llevar una comida & quot; diario & quot puede ayudarlo a perder peso y desarrollar una alimentación saludable ...

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Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

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MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y admite varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

Más allá de su contador de calorías y rastreador de nutrición, MyFitnessPal tiene una comunidad masiva y activa de usuarios, todos ansiosos por dar la bienvenida a los recién llegados y felices de intercambiar recetas, trucos, planes de comidas e historias sobre sus éxitos y fracasos. El servicio es completamente gratuito, se sincroniza con rastreadores de actividad externos y básculas inteligentes como Withings Smart Scale y Fitbit, y otras aplicaciones que quizás ya esté usando, como Endomondo, Runkeeper y más. En lugar de impulsar una dieta específica o una agenda de salud para sus usuarios, se destaca principalmente como una base de datos de seguimiento de la nutrición y una comunidad social vibrante que solo quiere ayudarlo a controlar los alimentos que consume.

Piérdelo

LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y aunque sus características sociales están un poco marginadas, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente dominar el tamaño de su porción, sus metas e ingesta calórica diaria, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces me ha parecido un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con lectores de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener los datos de su actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. Las funciones básicas de LoseIt & # x27 son todas gratuitas, pero LoseIt presentó recientemente LoseIt Premium por $ 40 / año que amplía el servicio y las funciones de seguimiento de la nutrición y la actividad, incluye algunas aplicaciones y servicios que los usuarios gratuitos no obtienen y ofrece más herramientas de informes. puede ver dónde está y qué tan lejos ha llegado.


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Llevar un registro de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimenticias más saludables, eso es lo que se le da. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana veremos cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

Lleve un diario de alimentación para realizar un seguimiento de su dieta, perder peso y desarrollar hábitos saludables

Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

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¡Se cierran las urnas y se cuentan los votos! Para ver cuál de estos cinco excelentes rastreadores de alimentos y nutrición ocupó el primer lugar, diríjase a nuestra publicación de seguimiento de Hive Five para ver el ganador!

Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

Hacer un seguimiento de su dieta es el primer paso para controlarla, y solo el acto de escribir ...

MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y es compatible con varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

Más allá de su contador de calorías y rastreador de nutrición, MyFitnessPal tiene una comunidad masiva y activa de usuarios, todos ansiosos por dar la bienvenida a los recién llegados y felices de intercambiar recetas, trucos, planes de comidas e historias sobre sus éxitos y fracasos. El servicio es completamente gratuito, se sincroniza con rastreadores de actividad externos y básculas inteligentes como Withings Smart Scale y Fitbit, y otras aplicaciones que quizás ya esté usando, como Endomondo, Runkeeper y más. En lugar de impulsar una dieta específica o una agenda de salud a sus usuarios, se destaca principalmente como una base de datos de seguimiento de la nutrición y una comunidad social vibrante que solo quiere ayudarlo a controlar los alimentos que consume.

Piérdelo

LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y aunque sus características sociales están un poco marginadas, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente dominar el tamaño de su porción, sus metas e ingesta calórica diaria, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces he encontrado un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con escáneres de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener los datos de su actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. Las funciones básicas de LoseIt & # x27 son todas gratuitas, pero LoseIt presentó recientemente LoseIt Premium por $ 40 / año que amplía el servicio y las funciones de seguimiento de actividad y nutrición, incluye algunas aplicaciones y servicios que los usuarios gratuitos no obtienen y ofrece más herramientas de informes. puede ver dónde está y qué tan lejos ha llegado.


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A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

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¡Se cierran las urnas y se cuentan los votos! Para ver cuál de estos cinco excelentes rastreadores de alimentos y nutrición ocupó el primer lugar, diríjase a nuestra publicación de seguimiento de Hive Five para ver el ganador!

Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

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MyFitnessPal

MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y es compatible con varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

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LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y aunque sus características sociales están un poco marginadas, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente dominar el tamaño de su porción, sus metas e ingesta calórica diaria, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces me ha parecido un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con lectores de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

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Las cinco mejores herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición

Llevar un registro de lo que come le ayuda a comer bien y a tomar decisiones alimenticias más saludables, eso es mucho. Sin embargo, cuando se compromete a realizar un seguimiento de su dieta, necesita una herramienta que le ayude, no se interponga en su camino. Las mejores herramientas facilitan la adición de lo que come, pueden completar los espacios en blanco con información nutricional y de calorías, e incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Esta semana vamos a ver cinco de los mejores rastreadores de alimentos y nutrición, según sus nominaciones.

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Más de unos pocos estudios han demostrado que las personas que realmente llevan un registro de lo que comen en papel ...

A principios de semana, le preguntamos qué aplicaciones y herramientas utilizaba para realizar un seguimiento de su dieta. Usted intervino con muchas sugerencias excelentes, pero algunas definitivamente se destacaron por encima de las demás. Aquí & # x27s lo que dijiste:

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¡Se cierran las urnas y se cuentan los votos! Para ver cuál de estos cinco excelentes rastreadores de alimentos y nutrición ocupó el primer lugar, diríjase a nuestra publicación de seguimiento de Hive Five para ver el ganador!

Herramientas de seguimiento de alimentos y nutrición más populares: MyFitnessPal

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MyFitnessPal tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles en un rastreador de dieta y tiene una aplicación web sólida además de aplicaciones de iOS y Android para ayudarlo a mantenerse al día con su dieta mientras viaja. Ya sea que esté preparando algo en casa o comiendo fuera, MyFitnessPal puede ayudarlo a registrarlo y es compatible con varios menús de restaurantes populares (y muchos no tan populares y pequeños). A medida que registra sus alimentos, obtiene una imagen completa de su dieta, no solo su ingesta total de calorías, que incluye su ingesta de sodio, su ingesta de vitaminas, la ingesta de colesterol y otra información nutricional que puede darle una mejor idea de lo que está consumiendo. Están comiendo más allá de un simple límite de calorías diarias.

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Piérdelo

LoseIt es una combinación de rastreador de comida y actividad, y aunque sus características sociales están un poco marginadas, es una opción extremadamente popular para las personas que buscan realmente tener sus brazos alrededor del tamaño de su porción, metas e ingesta calórica diaria, y comenzar a vigilar los alimentos que comen. Además de una aplicación web (que a veces me ha parecido un poco lenta), LoseIt tiene excelentes aplicaciones para iOS y Android con lectores de códigos de barras que pueden escanear y agregar rápidamente porciones de alimentos envasados ​​que consume o ingredientes a los platos que prepara. Más de una vez logré encontrar algo escondido en las profundidades de la base de datos de LoseIt al escanear su código de barras cuando una búsqueda de palabras clave no arrojó nada. También puede agregar recetas personalizadas y alimentos personales para que no tenga que seguir ingresando los platos que preparó por los ingredientes que los componen.

LoseIt también se sincroniza con varios rastreadores de actividad y escalas inteligentes, incluidos Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband y más. También puede conectarse con aplicaciones y servicios externos como Runkeeper y MapMyFitness para obtener sus datos de actividad. La comunidad de LoseIt es activa y sólida, y la pestaña & quot; Desafíos & quot le ayudará a mantenerse alerta y llevar sus objetivos de fitness y dieta al siguiente nivel. Realice un seguimiento de sus objetivos de ejercicio y pérdida de peso en la aplicación web o las aplicaciones móviles, y más. LoseIt's basic features are all free, but LoseIt recently unveiled LoseIt Premium for $40/yr that extends the service's nutrition and activity tracking features, includes some apps and services that free users don't get, and offers more reporting tools so you can see where you are and how far you've come.


Five Best Food and Nutrition Tracking Tools

Keeping track of what you eat helps you eat right and make healthier food decisions , that much is given. However, when you make the commitment to tracking your diet, you need a tool that will help you, not get in the way. The best tools make it easy to add what you eat, can fill in the blanks with calorie and nutrition info, and can even help you work towards your goals. This week we're going to look at five of the best food and nutrition trackers, based on your nominations.

Keep a Daily Food Diary to Track Your Diet, Lose Weight, and Build Healthy Habits

More than a few studies have shown that people who actually keep track of what they eat on paper,…

Earlier in the week we asked you which apps and tools you used to track your diet . You weighed in with plenty of great suggestions, but a few definitely stood out above the others. Here's what you said:

Best Food and Nutrition Tracking Tool?

You probably know that keeping a food "diary" can help you lose weight and build healthy eating…

The polls are closed and the votes are counted! To see which of these five great food and nutrition trackers took the top spot, head over to our Hive Five followup post to check out the winner!

Most Popular Food and Nutrition Tracking Tools: MyFitnessPal

Tracking your diet is the first step to getting control over it, and just the act of writing down…

MyFitnessPal

MyFitnessPal has one of the largest food databases available in a diet tracker, and sports a robust webapp in addition to iOS and Android apps to help you stay on top of your diet on the go. Whether you're making something at home or eating out, MyFitnessPal can help you log it, and supports a number of popular (and many not-so-popular and small) restaurant menus. As you log your food, you get a complete picture of your diet, not just your overall calorie intake—that includes your sodium intake, your vitamin intake, cholesterol intake, and other nutritional information that can give you a better idea of what you're eating beyond a simple daily calorie limit.

Beyond its calorie counter and nutrition tracker, MyFitnessPal has a massive and active community of users, all eager to welcome newcomers and happy to trade recipes, tricks, meal plans, and stories about their successes and failures. The service is completely free, syncs with external activity trackers and smart scales like the Withings Smart Scale and Fitbit, and other apps you may already be using, like Endomondo, Runkeeper, and more. Instead of pushing a specific diet or health agenda on its users, it stands as primarily a nutrition tracking database and vibrant social community that just wants to help you get a handle on the foods you eat.

LoseIt

LoseIt is a combination food and activity tracker, and while its social features are bit sidelined, it's an extremely popular option for people looking to really get their arms around their portion size, daily caloric goals and intake, and start keeping an eye on the foods they eat. In addition to a webapp (which I've found a bit slow at times), LoseIt has great iOS and Android apps with barcode scanners that can quickly scan and add servings of packaged food you eat, or ingredients to the dishes you make. More than once I've managed to find something hidden in the depths of LoseIt's database by scanning its barcode when a keyword search turned up nothing. You can also add custom recipes and personal foods so you don't have to keep entering dishes you made by their component ingredients.

LoseIt also syncs with a number of activity trackers and smart scales, including the Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband, and more. It can also connect with external apps and services like Runkeeper and MapMyFitness to pull in your activity data. The LoseIt community is active and robust, and the "challenges" tab will help you stay on your toes and take your fitness and diet goals to the next level. Track your exercise and weight loss goals in the webapp or mobile apps, and more. LoseIt's basic features are all free, but LoseIt recently unveiled LoseIt Premium for $40/yr that extends the service's nutrition and activity tracking features, includes some apps and services that free users don't get, and offers more reporting tools so you can see where you are and how far you've come.


Five Best Food and Nutrition Tracking Tools

Keeping track of what you eat helps you eat right and make healthier food decisions , that much is given. However, when you make the commitment to tracking your diet, you need a tool that will help you, not get in the way. The best tools make it easy to add what you eat, can fill in the blanks with calorie and nutrition info, and can even help you work towards your goals. This week we're going to look at five of the best food and nutrition trackers, based on your nominations.

Keep a Daily Food Diary to Track Your Diet, Lose Weight, and Build Healthy Habits

More than a few studies have shown that people who actually keep track of what they eat on paper,…

Earlier in the week we asked you which apps and tools you used to track your diet . You weighed in with plenty of great suggestions, but a few definitely stood out above the others. Here's what you said:

Best Food and Nutrition Tracking Tool?

You probably know that keeping a food "diary" can help you lose weight and build healthy eating…

The polls are closed and the votes are counted! To see which of these five great food and nutrition trackers took the top spot, head over to our Hive Five followup post to check out the winner!

Most Popular Food and Nutrition Tracking Tools: MyFitnessPal

Tracking your diet is the first step to getting control over it, and just the act of writing down…

MyFitnessPal

MyFitnessPal has one of the largest food databases available in a diet tracker, and sports a robust webapp in addition to iOS and Android apps to help you stay on top of your diet on the go. Whether you're making something at home or eating out, MyFitnessPal can help you log it, and supports a number of popular (and many not-so-popular and small) restaurant menus. As you log your food, you get a complete picture of your diet, not just your overall calorie intake—that includes your sodium intake, your vitamin intake, cholesterol intake, and other nutritional information that can give you a better idea of what you're eating beyond a simple daily calorie limit.

Beyond its calorie counter and nutrition tracker, MyFitnessPal has a massive and active community of users, all eager to welcome newcomers and happy to trade recipes, tricks, meal plans, and stories about their successes and failures. The service is completely free, syncs with external activity trackers and smart scales like the Withings Smart Scale and Fitbit, and other apps you may already be using, like Endomondo, Runkeeper, and more. Instead of pushing a specific diet or health agenda on its users, it stands as primarily a nutrition tracking database and vibrant social community that just wants to help you get a handle on the foods you eat.

LoseIt

LoseIt is a combination food and activity tracker, and while its social features are bit sidelined, it's an extremely popular option for people looking to really get their arms around their portion size, daily caloric goals and intake, and start keeping an eye on the foods they eat. In addition to a webapp (which I've found a bit slow at times), LoseIt has great iOS and Android apps with barcode scanners that can quickly scan and add servings of packaged food you eat, or ingredients to the dishes you make. More than once I've managed to find something hidden in the depths of LoseIt's database by scanning its barcode when a keyword search turned up nothing. You can also add custom recipes and personal foods so you don't have to keep entering dishes you made by their component ingredients.

LoseIt also syncs with a number of activity trackers and smart scales, including the Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband, and more. It can also connect with external apps and services like Runkeeper and MapMyFitness to pull in your activity data. The LoseIt community is active and robust, and the "challenges" tab will help you stay on your toes and take your fitness and diet goals to the next level. Track your exercise and weight loss goals in the webapp or mobile apps, and more. LoseIt's basic features are all free, but LoseIt recently unveiled LoseIt Premium for $40/yr that extends the service's nutrition and activity tracking features, includes some apps and services that free users don't get, and offers more reporting tools so you can see where you are and how far you've come.


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Keeping track of what you eat helps you eat right and make healthier food decisions , that much is given. However, when you make the commitment to tracking your diet, you need a tool that will help you, not get in the way. The best tools make it easy to add what you eat, can fill in the blanks with calorie and nutrition info, and can even help you work towards your goals. This week we're going to look at five of the best food and nutrition trackers, based on your nominations.

Keep a Daily Food Diary to Track Your Diet, Lose Weight, and Build Healthy Habits

More than a few studies have shown that people who actually keep track of what they eat on paper,…

Earlier in the week we asked you which apps and tools you used to track your diet . You weighed in with plenty of great suggestions, but a few definitely stood out above the others. Here's what you said:

Best Food and Nutrition Tracking Tool?

You probably know that keeping a food "diary" can help you lose weight and build healthy eating…

The polls are closed and the votes are counted! To see which of these five great food and nutrition trackers took the top spot, head over to our Hive Five followup post to check out the winner!

Most Popular Food and Nutrition Tracking Tools: MyFitnessPal

Tracking your diet is the first step to getting control over it, and just the act of writing down…

MyFitnessPal

MyFitnessPal has one of the largest food databases available in a diet tracker, and sports a robust webapp in addition to iOS and Android apps to help you stay on top of your diet on the go. Whether you're making something at home or eating out, MyFitnessPal can help you log it, and supports a number of popular (and many not-so-popular and small) restaurant menus. As you log your food, you get a complete picture of your diet, not just your overall calorie intake—that includes your sodium intake, your vitamin intake, cholesterol intake, and other nutritional information that can give you a better idea of what you're eating beyond a simple daily calorie limit.

Beyond its calorie counter and nutrition tracker, MyFitnessPal has a massive and active community of users, all eager to welcome newcomers and happy to trade recipes, tricks, meal plans, and stories about their successes and failures. The service is completely free, syncs with external activity trackers and smart scales like the Withings Smart Scale and Fitbit, and other apps you may already be using, like Endomondo, Runkeeper, and more. Instead of pushing a specific diet or health agenda on its users, it stands as primarily a nutrition tracking database and vibrant social community that just wants to help you get a handle on the foods you eat.

LoseIt

LoseIt is a combination food and activity tracker, and while its social features are bit sidelined, it's an extremely popular option for people looking to really get their arms around their portion size, daily caloric goals and intake, and start keeping an eye on the foods they eat. In addition to a webapp (which I've found a bit slow at times), LoseIt has great iOS and Android apps with barcode scanners that can quickly scan and add servings of packaged food you eat, or ingredients to the dishes you make. More than once I've managed to find something hidden in the depths of LoseIt's database by scanning its barcode when a keyword search turned up nothing. You can also add custom recipes and personal foods so you don't have to keep entering dishes you made by their component ingredients.

LoseIt also syncs with a number of activity trackers and smart scales, including the Fitbit, Jawbone Up, Withings Smart Scale, Nike Fuelband, and more. It can also connect with external apps and services like Runkeeper and MapMyFitness to pull in your activity data. The LoseIt community is active and robust, and the "challenges" tab will help you stay on your toes and take your fitness and diet goals to the next level. Track your exercise and weight loss goals in the webapp or mobile apps, and more. LoseIt's basic features are all free, but LoseIt recently unveiled LoseIt Premium for $40/yr that extends the service's nutrition and activity tracking features, includes some apps and services that free users don't get, and offers more reporting tools so you can see where you are and how far you've come.


Ver el vídeo: Cocina Molecular. Cuando la Ciencia Entra a la Cocina (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Gorrie

    No lo creo.

  2. Fekazahn

    Lógico

  3. Hurlbart

    Creo que estas equivocado. Propongo discutirlo. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  4. Latif

    Bravo, sus palabras simplemente perfectas



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